Ademen gaat meestal vanzelf. Toch kan het ritme uit balans raken, bijvoorbeeld door spanning, stress of een longaandoening. Je ademt dan hoog of snel, raakt buiten adem tijdens het praten of hebt last van hyperventilatie. Dat is vervelend en kan je ook onrustig maken. Een logopedist leert je om bewuster en rustiger te ademen, zodat praten en ontspannen weer makkelijker gaan.
De logopedist kijkt hoe je ademt in rust, tijdens het praten en bij inspanning. Je leert je ademhaling beter op te merken en bij te sturen.
We oefenen met een rustig ademritme, ontspanning en het afstemmen van je adem op je stem. Bij een longaandoening zoals COPD is logopedie een aanvulling op de behandeling van je arts.
We bespreken je klachten en wat je er in het dagelijks leven van merkt. Daarna onderzoeken we je ademhaling en stellen we samen doelen op.
De behandeling is individueel. Je krijgt oefeningen die je thuis, op je werk of op school kunt doen. Waar nodig stemmen we af met je huisarts, longarts of fysiotherapeut.
Twijfel je of logopedie kan helpen? Neem gerust contact met ons op.